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Allenamento Funzionale

L'allenamento funzionale si basa sull'esecuzione di esercizi in grado di mimare i movimenti che il corpo esegue in ambiente.

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Cross Training

Permette di praticare più discipline sportive, variando la propria attività fisica, migliorando la tonicità muscolare e allontanando la noia.

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Pilates

Il pilates è un allenamento che mira a rafforzare il corpo, modellarlo e correggere la postura.<br /> Clicca su contattaci per scoprire di più !

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